ストレス耐性テスト
(ストレスを受けやすいかどうか)


以下の項目で当てはまる○をクリックしてください

1.冷静な判断が出来る
めったにない(1点) 
たまに(2点) 
しばしば(3点) 
いつも(4点)
2.陽気である
めったにない(1点) 
たまに(2点) 
しばしば(3点) 
いつも(4点)
3.自分の考えを表現する
めったにない(1点) 
たまに(2点) 
しばしば(3点) 
いつも(4点)
4.喜びにあふれている
めったにない(1点) 
たまに(2点) 
しばしば(3点) 
いつも(4点)
5.他人の喜びを重視する
めったにない(4点) 
たまに(3点) 
しばしば(2点) 
いつも(1点)
6.ポジティブシンキングをする
めったにない(1点) 
たまに(2点) 
しばしば(3点) 
いつも(4点)
7.他人をねたむ
めったにない(4点) 
たまに(3点) 
しばしば(2点) 
いつも(1点)
8.行動的だ
めったにない(1点) 
たまに(2点) 
しばしば(3点) 
いつも(4点)
9.他人を非難する
めったにない(4点) 
たまに(3点) 
しばしば(2点) 
いつも(1点)
10.他人のいいところを見つける
めったにない(1点) 
たまに(2点) 
しばしば(3点) 
いつも(4点)
11.柔軟性がある
めったにない(1点) 
たまに(2点) 
しばしば(3点) 
いつも(4点)
12.手紙にすぐ返事を書く
めったにない(1点) 
たまに(2点) 
しばしば(3点) 
いつも(4点)
13.気さくだ
めったにない(1点) 
たまに(2点) 
しばしば(3点) 
いつも(4点)
14.真実に立ち向かう
めったにない(1点) 
たまに(2点) 
しばしば(3点) 
いつも(4点)
15.思慮深い
めったにない(1点) 
たまに(2点) 
しばしば(3点) 
いつも(4点)
16.ものごとに感謝する
めったにない(1点) 
たまに(2点) 
しばしば(3点) 
いつも(4点)
17.多くの友達がいる
めったにない(1点) 
たまに(2点) 
しばしば(3点) 
いつも(4点)
18.家庭不和
めったにない(4点) 
たまに(3点) 
しばしば(2点) 
いつも(1点)
19.仕事がきつい
めったにない(4点) 
たまに(3点) 
しばしば(2点) 
いつも(1点)
20.趣味を持っている
めったにない(1点) 
たまに(2点) 
しばしば(3点) 
いつも(4点)



採点: 点  


※ストレス耐性テスト結果
40点未満ストレス耐性が低い(ストレスを感じやすい)
40点〜49点どちらでもない
50点以上ストレス耐性が高い(ストレスを感じにくい)


姫路 心療内科・精神科 前田クリニック Tel.079-287-2766 Mail: clinic@dr-maedaclinic.jp   HOME | 当院のご案内 | 初診の方へ | 診療内容 | 各種申請・リンク | 交通アクセス | サイトマップ
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